Vivir Mas Sanamente

Si piensa que por comprar un libro con el secreto nunca antes revelado para bajar de peso le va servir de manera efectiva, déjeme decirle que gasto su dinero de una manera muy rápida. El bajar de peso es parte de un proceso que debe tener como objetivo el vivir más sanamente. Si quiere bajar de peso solo para lucirse este verano en la playa, pues su cuerpo lo tomará como una meta banal y no alcanzará su objetivo, además, sufrirá para cumplir su dieta y estará frustrado por no conseguirla, esto le hará enojarse con su cuerpo y Ud. le castigara dándole más comida chatarra.

A veces cuidamos mejor nuestro auto que a nuestro cuerpo, la mejor gasolina, el mejor aceite, mejores aros, lo último en luces, etc. Pero nuestro cuerpo tiene que conformarse con lo que encontremos en el camino. Respetemos nuestro cuerpo y él nos devolverá salud y vitalidad, encontremos esa comunicación perfecta con nuestro interior y podremos escuchar las señales de alerta que nuestro organismo nos hace. De esa forma entenderemos porque comer saludablemente es una necesidad natural.