1. Maíz:
Es un alimento que en su gran mayoria está genéticamente modificado. Se encuentra en casi toda la comida procesada, y se convierte en nuestro organismo en azúcares que alteraran nuestro metabolismo y produciran con el tiempo serios problemas de salud como el sobreposo y la diabetes.
2. Gluten:
Se encuentra en los granos, especialmente harina. Produce dificultad en la digestión. Su consumo incrementa la inflamación general del cuerpo por su alto contenido en omega seis.
3. Los azúcares y edulcorantes:
Hay un dato verdaderamente muy significativo: aunque no lo creas, consumimos más azúcar en un día que nuestros antepasados en un año. Si pensabas que la solución eran los edulcorantes artificiales, pues estos pueden ser nocivos para la salud.
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