Bailar es saludable, además es muy bueno para bajar de peso. Cuando baila, ejercita su cuerpo de manera armoniosa y divertida, pero lo más importante es que lo hace con gusto, dejándose llevar por la música que lo envuelve y le marca el ritmo. Es uno de los ejercicios más efectivos que hay, pero, Ud. no nota que es un ejercicio, ¿por qué? porque se divierte tanto haciéndolo que el cuerpo lo toma no como un "castigo" sino como un momento agradable. Piénselo bien la próxima vez que salga a divertirse con sus amigos, baile, viva la música en su cuerpo, siga el ritmo y diviértase, no solo quemara calorías sino que servirá de catarsis para todo ese estrés contenido que lleva adentro, además, el baile es un tipo de manifestación social que le dirá al resto el tipo de persona que es Ud. Un último consejo, el alcohol en pequeñas cantidades puede servir para desinhibirnos y disfrutar mejor el baile, pero en exceso es sumamente perjudicial para su salud.
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